Crashkurs Progressive Muskelentspannung

Der schnelle Kurs in PMR In diesem Kurs erlernen Sie in 3 Stunden die Theorie und Praxis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen.  Inhalt  Grundlagen der PMR Theorie & Praxis 4 Übungseinheiten Ziel gebündeltes Vermitteln der Grundtechnik Entspannung, Gelassenheit, Pause Abschalten, Kraft sammeln Kursdaten Dauer am Donnerstag, den 21.09.2017 , 1 Termin Uhrzeiten von 17:30 – weiterlesen…

Progressive Muskelentspannung

Entspannt im Alltag – Kurs PMR In der heutigen Zeit ist es manchmal schwierig, die richtige Entspannung zu finden. Oft mangelt es an Gelegenheiten, an der Zeit oder an der richtigen Methode.  Eine Methode, die sich hervorragend in den Alltag einbauen lässt, ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.  Sie ist schnell zu erlernen, ist in weiterlesen…

PMR Kurs

Bald ist Weihnachten, das Jahr neigt sich dem Ende zu… Für viele Menschen bedeutet gerade die vorweihnachtliche Zeit Stress, einkaufen, feiern, vieles erledigen wollen, nicht vergessen dürfen… Wenn Sie gerade in dieser Zeit gemeinsam mit Gleichgesinnten entspannen möchten, lade ich Sie herzlich zur „Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen“ ein. Denn… „Wer in seiner Mitte ruht, kann weiterlesen…