Crash-Kurs PMR

Der schnelle Kurs in PMR In diesem Kurs erlernen Sie in ca. 3,5 Stunden die Theorie und Praxis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen.  Inhalt  Grundlagen der PMR Theorie & Praxis 4 Übungseinheiten Ziel gebündeltes Vermitteln der Grundtechnik Entspannung, Gelassenheit, Pause Abschalten, Kraft sammeln Kursdaten Dauer am Freitag, den 02.03.2018 , 1 Termin Uhrzeiten von 17:30 weiterlesen…

Progressive Muskelentspannung

Entspannt durch den Alltag – Kurs PMR In der heutigen Zeit ist es manchmal schwierig, die richtige Entspannung zu finden. Mal mangelt es an Gelegenheiten, mal an der Zeit und mal an der richtigen Methode.  Eine Methode, die sich hervorragend in den Alltag einbauen lässt, ist die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen.  Sie ist schnell zu weiterlesen…